Kleinschalige, all-inclusive Ayurveda reizen met een Bourgondische twist.
Ontdek de perfecte balans tussen Ayurveda en genieten.
Zoek jij een Ayurveda reis die niet draait om strenge diëten, maar wél om voedzaam en lekker eten, ontspanning en leren wat jouw lichaam écht nodig heeft? Dan is Sardosan jouw bestemming.
Wij – Sardo Experience en Ayurvedisch therapeut Sandra Bakker van Puursanayurveda– nemen je 5 dagen mee naar Sardinië voor een unieke combinatie van Ayuveda reizen en bourgondisch genieten. Vanaf het moment dat je wordt opgehaald tot je terug naar het vliegveld wordt gebracht, is alles geregeld:
- verblijf in een prachtige omgeving in de buurt van Bosa, waar je volledig tot rust komt.
- lokale excursies met ons naar oa een Sardijnse markt, het kleurrijke stadje Bosa en het kunstenaarsdorpje
- Ayurvedische, veelal Italiaans gerichte kookworkshops en kookmomenten, waarbij lekker eten én eenvoud voorop staat
- 1 op 1 Ayurvedische behandeling van Sandra
- yoga, heerlijk wandelen in de natuur en/of lekker chillen op het strand
- andere workshops op maat zoals “maak je eigen natuurlijke deodorant” en “ontwikkel jouw ideale ochtendritueel”
- en natuurlijk….. heerlijk eten gemaakt door Enrico dat bij jouw dosha (jouw unieke type) past.
Waarom kiezen voor een Ayurveda reis met Sardosan?
- Persoonlijke aandacht – max 10 deelnemers
- Alles inclusief – Italiaans eten, drinken, excursies, transfers, workshops
- Bourgondisch én gezond – geen honger, geen detox, wél genieten
- Leerzaam & praktisch – je gaat naar huis met kennis, recepten voor het hele gezin en tips
- Echte Sardinië-ervaring – markten, kunstenaarsdorpen, stranden
Wat maakt onze Ayurveda reizen uniek?
1: Ayurvedische workshop vooraf
Nog vóór vertrek krijg jij een online workshop van ongeveer 3 uur, waarin je ontdekt welk Ayurvedisch type (dosha) jij bent. Je leert meteen hoe je voeding en leefstijl op jou af te stemmen en maakt alvast kennis met je medereisgenoten.
2: Bourgondisch koken & kruidenkennis
Chef Enrico en Patricia laat zien hoe je met lokale producten en Ayurvedische kennis heerlijke, voedende en makkelijk te bereiden gerechten maakt. Die je thuis makkelijk kunt aanpassen, zodat het hele gezin kan mee-eten. Denk aan saffraan, venkel, munt, basilicum, rozemarijn- kruiden die je in balans kunnen brengen (afhankelijk van je dosha/type)
3: Lokale belevenissen bij onze Ayurveda reizen
Elke ochtend trekken we erop uit:
- bezoek aan een authentieke Sardijnse markt waar je van alles kunt proeven met Enrico of de markt met Ayurvedische ogen zien met Sandra
- Ontdek het kunstenaarsdorp
- Een ochtend naar het kleurrijke Bosa
4: Ayurvedische behandeling op maat
Sandra stemt jouw behandeling af op jouw type en behoeften, zodat je lichaam weer in balans komt en je heerlijk ontspannen van je ayurveda vakantie terug komt.
5: Yoga & ontspanning
Toegankelijke yoga en meditatie – voor iedereen haalbaar- brengen rust in je hoofd en energie in je lijf. Ook kun je altijd, wanneer jij wilt, naar een strandje wandelen om daar verder te relaxen.
6: Workshops op maat
In de middag kun je meedoen aan workshops van Patricia. Denk hierbij aan “maak jouw eigen deodorant op natuurlijke basis” of “ontwikkel jouw ochtendritueel of avondritueel” Of neem een kijkje in de keuken bij Enrico en leer van zijn kookkunsten.
Praktische informatie
- Duur: 5 dagen (dinsdag tm zaterdag)
- Locatie: Regio Bosa, Sardinië
- Groepsgrootte: min 4, max 10 personen
- Inclusief: transfers, excursies, behandelingen, workshops, eten, drinken, recepten-ebook met recepten, tips en alle info
Voor wie zijn onze Ayurveda reizen?
Deze reis is perfect voor jou als je:
- van lekker eten houdt
- openstaat voor Ayurveda zonder zweverigheid
- tijd wilt maken voor jezelf
- een kleine groep en persoonlijke sfeer belangrijk vindt
- zin hebt in zon, cultuur en ontspanning
Zo werkt het
- Meld je aan voor een vrijblijvende online kennismaking via Zoom
- Doe een aanbetaling als je mee wilt en boek je vlucht.
- Ontvang toegang tot de Ayurvedische online workshop (3 uur) en ontmoet alvast je medereizigers
- Pak je koffer en ervaar Sardosan
Reserveer jouw plek op één van onze Ayurveda reizen
Onze eerstvolgende reizen staan gepland op:
- van dinsdag 12 mei tm zaterdag 16 mei 2026
- van dinsdag 19 mei tm zaterdag 23 mei 2026
Onze volgende Ayurveda reizen zijn kleinschalig en snel volgeboekt. Wil je meer weten of direct reserveren? Schrijf je in voor de kennismakings-zoom half oktober door te mailen naar sardosan3@gmail.com.